سوپ کدو تنبل بریانی

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای: افطاری , شام

زمان کل: 1:5
زمان پخت: 0:45
تعداد نفرات: 4
زمان آماده سازی: 0:20

موارد مورد نیاز

  • کدو تنبل (پوست کنده،‌ خرد شده به شکل مکعب های درشت) 1 عدد متوسط
  • سیر (پوست نکنده) 2 حبه
  • روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری
  • آویشن (جدا) 2 شاخه
  • عصاره سبزیجات (کم نمک) 4 فنجان
  • خامه 1/4 فنجان
  • نمک طبق ذائقه
  • فلفل طبق ذائقه

دستور پخت

  • کدو تنبل را با حبه های سیر بریان می کنیم تا کاراملی و شیرین شود.
  • کدو تنبل و سیر با عصاره سبزیجات و کمی آویشن ترکیب می شوند سپس سوپ با اضافه کردن کمی خامه آماده می شود.
  • فر را از قبل با دمای 425 درجه فارنهایت (220 درجه سانتی گراد) داغ کنید.
  • یک شاخه آویشن بردارید و انگشتانتان را از ساقه از پایین آرام به سمت بالا بکشید و برگ های آن را جدا کنید. سپس با یک چاقو برگ هایی را که از ساقه جدا شده اند درشت خرد کنید.
  • در یک سینی فر تکه های کدو تنبل و حبه های سیر پوست نکنده را با روغن زیتون و آویشن درشت خرد شده هم بزنید . سپس کمی نمک و فلفل روی آن بپاشید. 25 دقیقه در فر بریان کنید.
  • کمی قبل از اینکه کدو تنبل آماده شود، در یک قابلمه ی بزرگ عصاره سبزیجات و شاخه آویشن باقیمانده ی را در آن بریزید و گرم کنید. بگذارید 5 دقیقه آرام بجوشد.
  • کدو حلوایی و سیر را به آن اضافه کنید. ابتدا پوست سیر را بکنید. با یک گوشتکوب برقی مخلوط را به ترکی بی نرم و یکدست با غلظتی مناسب تبدیل کنید.
  • کمی خامه اضافه کنید و طبق ذائقه نمک و فلفل بپاشید.

موارد مشابه

سوپ ماهی زعفرانی

مناسب برای وعده: افطاری , پیش غذا , شام , میان وعده
مواد مورد نیاز: برنج , تره فرنگی , جعفری , خامه , کره , گوجه ‌فرنگی , ماهی , هویج

دستور پخت

سوپ چربی سوز سبزیجات

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای وعده: پیش غذا , شام
مواد مورد نیاز: پیازچه , سیر , کرفس , کلم , گوجه ‌فرنگی

دستور پخت

آش رشته

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای وعده: افطاری , ناهار
مواد مورد نیاز: اسفناج , تره , جعفری , رشته آش , عدس , لوبیا چیتی , لوبیا قرمز

دستور پخت

شله زرد

مناسب برای وعده: افطاری , پیش غذا , دسر , شام , عصرانه , میان وعده
مواد مورد نیاز: بادام , برنج , پسته

دستور پخت