قارچ شکم پر

دسته بندی: خوراک
مناسب برای: شام , عصرانه

چربی: 18
کالری: 273
زمان کل: 1:00
زمان پخت: 0:20
تعداد نفرات: 4
زمان آماده سازی: 0:40

موارد مورد نیاز

  • قارچ بزرگ : ۸ عدد
  • کرفس : یک ساقه ( ریز خرد شود )
  • پیازچه : چند عدد ( ریز خرد شود )
  • کدوی سبز : تعدادی ( نگینی خرد شود )
  • هویج : تعدادی ( نگینی خرد شود )
  • مغز نان فانتزی : یک پیمانه
  • ریحان خرد شده : ۲ قاشق سوپ‌خوری
  • رب گوجه‌ فرنگی : یک قاشق سوپ‌خوری
  • پنیر چدار رنده شده : ۷۵ گرم یا سه چهارم پیمانه آب‌جوش : دو سوم پیمانه
  • قرص عصاره مرغ : نصف قرص
  • نمک و فلفل : به مقدار لازم

دستور پخت

  • پایه‌های قارچ‌ها را پس از جدا کردن به صورت نگینی خرد کنید
  • سپس روغن زیتون را در تابه‌ای بریزید و روی شعله متوسط اجاق گاز داغ کنید.
  • پس از آن، قارچ را همراه کرفس، هویج، کدو و پیازچه در روغن بریزید و به مدت ۵ دقیقه این مخلوط را تفت دهید.
  • مغز نان، ریحان خرد شده و رب گوجه‌فرنگی را همراه نمک و فلفل به مخلوط فوق اضافه کنید و یکی دو دقیقه تفت دهید.
  • بعد از آن قارچ‌ها را در ظرف گود مخصوص فر قرار دهید و داخل هر کدام را با مقداری از مخلوط سبزیجات پر کنید و در پایان سطح سبزیجات را با مقداری پنیر رنده شده بپوشانید.
  • آب و قرص عصاره مرغ را با هم در ظرفی مخلوط کنید و روی قارچ‌ها بریزید.
  • حالا ظرف را داخل فر که از یک ربع پیش روی ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد یا ۴۲۵ درجه فارنهایت یا شماره ۷ گرم کرده بودید، به مدت ۲۰ دقیقه حرارت دهید تا قارچ‌ها پخته و پنیر روی آنها نیز آب شود.

موارد مشابه

ماهی و چیپس

دسته بندی: خوراک , غذای دریایی
مناسب برای وعده: پیش غذا , شام
مواد مورد نیاز: آرد , خمیر مایه , سیب زمینی , شیر , ماهی

دستور پخت

خوراک جگر مرغ

دسته بندی: خوراک
مناسب برای وعده: شام , ناهار
مواد مورد نیاز: جگر , سیب زمینی

دستور پخت

کوکوی گل کلم

مناسب برای وعده: افطاری , شام , ناهار
مواد مورد نیاز: تخم مرغ , جوش شیرین , گل کلم

دستور پخت

کدو عدس

مناسب برای وعده: شام , ناهار
مواد مورد نیاز: عدس , کدو حلوایی

دستور پخت