خوراک لوبیا
دسته بندی:
خوراک
زمان کل: 7:15
زمان پخت: 7:0
تعداد نفرات: 6
زمان آماده سازی: 0:15
موارد مورد نیاز
- لوبیا چیتی : 425 گرم
- لوبیا سفید پخته شده : 425 گرم
- لوبیا قرمز پخته شده : 425 گرم
- آب مرغ با مقداری نمک : 1 پیمانه
- گوجه فرنگی خرد شده : 400 گرم
- شکلات آب شده : 3 قاشق سوپ خوری
- پودر چیلی : 1 قاشق سوپ خوری
- خامه و پنیر چدار : اختیاری – به مقدار دلخواه
دستور پخت
- در یک ظرف 4 لیتری لوبیاها، گوجه فرنگی، ادویه چیلی، آب مرغ و شکلات آب شده را ترکیب کرده و در آن را می گذاریم، روی حرارت کم برای 6 الی 8 ساعت قرار می دهیم و برای 1 ساعت هم روی حرارت زیاد.
موارد مشابه
غذای رژیمی با کدو
دسته بندی:
خوراک
مواد مورد نیاز:
زنجبیل
,
سیب
,
سیر
,
قارچ
,
کدو
,
کرفس
,
کلم بروکلی
,
هویج