خوراک گوجه و بامیه

مناسب برای: شام , عصرانه , میان وعده

زمان کل: 0:20
زمان پخت: 0:15
تعداد نفرات: 3
زمان آماده سازی: 0:05

موارد مورد نیاز

  • بامیه: 300 گرم
  • گوجه: 3 عدد متوسط
  • روغن، نمک، فلفل

دستور پخت

  • گوجه ها را همراه بامیه تکه تکه میکنیم و با شعله ملایم روی تابع میگذاریم
  • اب گوجه ها که در آمد و کمی تبخیر شد با یک قاشق گوجه ها رو له میکنیم
  • روغن ونمک و ادویه میزنیم درب آن را میگذاریم تا اب گوجها برود و شبیه املت اماده خوردن شود.

موارد مشابه

میکس گرانولا

دسته بندی: پیش غذا , خوراک
مناسب برای وعده: عصرانه , میان وعده
مواد مورد نیاز: بادام , پسته , جو , روغن زیتون , شیر , عسل , کدو حلوایی , گردو

دستور پخت

کلانه (کردی)

مناسب برای وعده: صبحانه , عصرانه , میان وعده
مواد مورد نیاز: آرد , سبزی

دستور پخت

املت عدس

دسته بندی: املت
مناسب برای وعده: شام , صبحانه
مواد مورد نیاز: تخم مرغ , شیر , عدس , کلم بروکلی , گوجه ‌فرنگی

دستور پخت

خوراک لوبیا

دسته بندی: خوراک
مناسب برای وعده: افطاری , پیش غذا
مواد مورد نیاز: پنیر چدار , پودر چیلی , خامه , شکلات , عصاره مرغ , گوجه ‌فرنگی , لوبیا چیتی , لوبیا سفید , لوبیا قرمز

دستور پخت