سوپ ماهی زعفرانی

مناسب برای: افطاری , پیش غذا , شام , میان وعده

زمان پخت: 1:00
تعداد نفرات: 4

موارد مورد نیاز

  • 2قاشق چایخوری کره
  • یک عدد پیاز، ریز خرد شده
  • یک عدد تره فرنگی، نازک حلقه شده
  • یک عدد هویج، نازک حلقه شده
  • 4قاشق غذا خوری برنج سفید
  • مقداری زعفران
  • 125 میلی لیتر آب انگور
  • یک لیتر، عصاره ماهی
  • 125میلی لیتر خامه پر چرب
  • 350گرم فیله ماهی سفید پوست کنده شده، از جمله کاد،هادوک یا ماهی مانک، به مکعب های یک سانتیمتری خرد شده
  • 4عدد گوجه فرنگی، پوست کنده، دانه گرفته و خرد شده
  • یک برگ جعفری برای تزیین
  • نمک و فلفل

دستور پخت

  • کره را در یک قابلمه بریزید روی حرارت متوسط گرم کرده، پیاز، تره فرنگی و هویج را به آن اضافه کنید به مدت 3 دقیقه مرتب هم بزنید تا پیازها نرم شوند.
  • برنج، زعفران، آب انگور و عصاره ماهی را اضافه کرده و بعد از جوش آمدن، حرارت را کم کنید. به آن نمک و فلفل بزنید. درب ظرف را ببندید و بگذارید 20 دقیقه تا زمانیکه برنج و سبزیجات نرم شده و سوپ جا بیفتد، به آرامی بجوشد.
  • سوپ را داخل مخلوط کن ریخته و آن را پوره کنید تا صاف و نرم شود. (اگر از غذاساز استفاده میکنید، آب سوپ را صاف کنید و کنار بگذارید. مواد سفت و بزرگ سوپ را با مقدار کافی از آب سوپ برای نرم کردن آنها داخل دستگاه بریزید و پوره کنید. سپس با باقیمانده سوپ مخلوط نمائید).
  • سوپ را به قابلمه برگردانده، خامه را افزوده و بر روی حرارت کم بریا چند دقیقه آرام هم بزنید تا گرم شود.
  • به ماهی ادویه زده و به همراه گوجه فرنگی به سوپ در حال جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 3 تا 5 دقیقه تا زمانیکه ماهی ماهی فقط کمی نر شود، سوپ بپزد.

موارد مشابه

سوپ سبزیجات مغذی

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای وعده: افطاری , پیش غذا , شام , ناهار
مواد مورد نیاز: روغن زیتون , سیر , گوجه ‌فرنگی , گوشت چرخ‌کرده , لوبیا قرمز , هویج

دستور پخت

سوپ عدس

دسته بندی: سوپ آش آبگوشت
مناسب برای وعده: افطاری , شام , عصرانه , ناهار
مواد مورد نیاز: آرد ذرت , شیر , عدس , کرفس , گوجه ‌فرنگی , هویج

دستور پخت

خوراک ماهی تن

دسته بندی: خوراک , غذای دریایی
مناسب برای وعده: شام , ناهار
مواد مورد نیاز: برنج , تن ماهی , ذرت , زیتون , سیر , فلفل دلمه‌‌ای , گوجه ‌فرنگی , نخود فرنگی

دستور پخت

آبگوشت ماهی تن با کاری

مناسب برای وعده: پیش غذا , شام , میان وعده , ناهار
مواد مورد نیاز: آرد , برنج , خامه , سیر , کدو , گوجه ‌فرنگی , ماهی

دستور پخت