الویه ی سویا
مواد مورد نیاز:
تخم مرغ
,
سویا
,
سیب زمینی
,
سیر
,
نخود فرنگی
,
هویج
اسکالوپ گوجه فرنگی با نان تست
مناسب برای وعده:
شام
مواد مورد نیاز:
پنیر پارمسان
,
روغن زیتون
,
سیر
,
گوجه فرنگی
خوراک سبزیجات با نودل
مواد مورد نیاز:
ذرت
,
زنجبیل
,
سس سویا
,
سیر
,
فلفل دلمه‌‌ای
,
قارچ
,
کلم
,
کلم بروکلی
,
ماش
,
ماکارونی
بریانی ماستی
مناسب برای وعده:
شام
مواد مورد نیاز:
برنج
,
زنجبیل
,
سیر
,
شیر
,
کره
,
گشنیز
,
گوجه فرنگی
,
گوشت
,
ماست
رولت مرغ و بادمجان
دسته بندی:
خوراک
مناسب برای وعده:
شام
مواد مورد نیاز:
بادمجان
,
سیر
,
گوجه فرنگی
,
مرغ
بادمجان فنری
دسته بندی:
خوراک
مناسب برای وعده:
شام
مواد مورد نیاز:
بادمجان
,
سیر
,
گوجه فرنگی
,
گوشت چرخ‌کرده
ژامبون بهداشتی در منزل
مواد مورد نیاز:
زنجبیل
,
سیر
,
مرغ
,
هویج
الفته (غذای لبنانی)
مناسب برای وعده:
شام
مواد مورد نیاز:
ارده
,
بادمجان
,
جعفری
,
سیب زمینی
,
سیر
,
کدو
,
ماست
,
مرغ
,
نخود
,
هویج
استیک گریل شده با سس تایلندی
دسته بندی:
خوراک
مناسب برای وعده:
شام
مواد مورد نیاز:
سس سویا
,
سیر
,
کره
,
گوشت
استیک زبان با سس قارچ
دسته بندی:
خوراک
مواد مورد نیاز:
برگ بو
,
سیر
,
فلفل دلمه‌‌ای
,
قارچ
,
کرفس
,
هویج
استیک با سس قارچ
دسته بندی:
خوراک
مناسب برای وعده:
شام
مواد مورد نیاز:
آرد
,
سیر
,
شیر
,
فلفل دلمه‌‌ای
,
قارچ
,
کره
,
گوشت
کوردن بلو با پنیر چدار
مواد مورد نیاز:
آرد سوخاری
,
پنیر چدار
,
تخم مرغ
,
کالباس
,
مرغ
,
نشاسته ذرت
لقمه گوشتی
مواد مورد نیاز:
پنیر پیتزا
,
تخم مرغ
,
جعفری
,
گوشت